Diario de sochi2014, 08 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2015:
1278 kcal Grasa: 44,49g | Prot: 72,70g | Carbh: 150,77g.   Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Яичный Омлет, Запеченная или Жаренная Рыба, Бризоль, Рис Вареный. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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