Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 80,91g | Carbh: 115,93g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Banana. Almuerzo: Copacol Linguiça de Frango Fina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Molho para Salada Italiano, Ragazzo Molho Rosé, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa. Cena: Nescau Achocolatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Elegê Leite Semidesnatado, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro. más...
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1417 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandasousa1
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