Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 45,22g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Sabor Limón, Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno, Crutones Sazonados, McDonald's Ensalada de la Huerta. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Blanco, Cebollas, Eroski Patata Entera Cocida, Guisantes (Congelados), Bonduelle Zanahoria Rallada. Cena: Hígado de Ternera, Aguja de Ternera, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Manzana, Hacendado Zumo de Naranja, McDonald's Tarta Oreo. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 10 minutos, caminar - 20 minutos, Durmiendo - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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