Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 217,54g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pura Vida Frutose, Dovo Clara de Ovo, Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Queijo Quark, Café Expresso, Romã, Sumo de Limão, Sumo de Laranja Natural, Cem Porcento Chia em Sementes. Almuerzo: Choco Grelhado, Amêijoas à Bulhão Pato, Café Expresso, Batata Doce, Dovo Clara de Ovo, Lidl Queijo Quark, Royal Gelatina 10Kcal, Champanhe. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas sem Casca, Dovo Clara de Ovo, Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gilbatista
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