Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 139,38g | Prot: 118,45g | Carbh: 37,26g.
Desayuno: CEKO Ser Żółty Piórko, Awokado, Iberia Oliwki Czarne, Tesco Łosoś Norweski Wędzony w Plastrach, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Orzechy Nerkowca, Orzeszki Ziemne, Jajko, Olej Kokosowy, Tesco Łosoś Norweski Wędzony w Plastrach, Jajko. Almuerzo: Olej Kokosowy, Masło, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Olej Kokosowy, Olimp System Protein 80, Tesco Migdały w Płatkach, Orzechy Pekan, Wiórki Kokosowe, Jajko. Cena: Orzeszki Ziemne, Zielone Nadziewane Oliwki, CEKO Ser Żółty Piórko, Olej Kokosowy, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Czerwone Pomidory (z Puszki), Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Pasa Bocas / Otros: Olimp Matrix Pro 32. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|