Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 77,49g | Prot: 68,27g | Carbh: 172,10g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series 32, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Almuerzo: Odyssey Greek Style Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Kroger Kalamata Olives. Cena: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Carrots, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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