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exumfats
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10 dic. 15
Diario de exumfats, 10 dic. 15
Perfil de exumfats
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Another pound done gone. I wanted to get to 210 by Christmas, but 10 lbs in 15 days for me is too much. So I've changed it to 215, hope I make it. Any extra would be a blessing. My fingers have gotten smaller, I have to wrap tape around the two I still wear. Want to get down to 200-190 before getting them resized. Also have donated lots of my clothes to charity.
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
24,9 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2015:
192 kcal
Grasa: 17,32g | Prot: 8,33g | Carbh: 0,85g.
Desayuno:
Hometown Buffet Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Fried Egg.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
You are doing great!
10 dic. 15 por el miembro:
Sugar Waffle
great Job
10 dic. 15 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
Good job!
10 dic. 15 por el miembro:
Folidirben
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