Diario de Dippo Alam, 11 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2015:
1576 kcal Grasa: 20,87g | Prot: 65,50g | Carbh: 264,49g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Gulai Nangka, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Rendang. más...
2078 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios 
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13 dic. 15 por el miembro: ikhwan sda

     
 

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