Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 28,19g | Prot: 81,20g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Кофе, Сухари, Сухари, Мандарины, Кефир 1%, Гречка Отварная, Минтай, Морковь, Замороженные Ягоды, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое, Медовая Долина Мед Липовый, Фундук. más...
|
|
1435 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|