Diario de jessechurch, 11 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2015:
1610 kcal Grasa: 69,65g | Prot: 60,14g | Carbh: 146,48g.   Desayuno: Steak, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Almuerzo: Rickard's Red Beer, Heinz Baked Beans, English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. más...
3287 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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