Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 71,79g | Carbh: 113,71g.
Desayuno: Coffee, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Honey. Almuerzo: Marshmallows, Shoulder Pork Roast, Egg, Olive Oil, Coffee. Cena: Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Olive Oil, White Rice Flour, sugar, egg, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: Japanese Persimmons, Karoun Yogurt Drink. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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