Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 46,31g | Carbh: 75,07g.
Desayuno: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Grapefrukt (Rosa och Röd), Apelsiner. Almuerzo: Gouda eller Edamer Ost, Garant Serranoskinka, Göteborgs Smörgåsrån, Cocktailtomater, Marmelad, Roquefort Ost, Hård Parmesanost, Annas Pepparkakor. Cena: Kokt Lax, Vitlök, Fänkål, Morötter, Rödlök, Kokta Morötter, ICA Asia Mango Chutney, Gurka (med Skal), Önos Äppelmos Lågkalori, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Skåne Mejerier Lättmjölk, Skåne Mejerier Lättmjölk. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glenn Twiggy
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