Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2011
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 72,88g | Carbh: 223,40g.
Desayuno: rice cracker, Brown Sugar , Coffee, Cream (Half & Half) , rice cracker. Almuerzo: campbells chunky beef, almonds. Cena: Corn On The Cob with Butter, 100% Whole Grain Tortillas, Light Cheese, Onions, Chicken Breast, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Salsa, Bite Size. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 39 minutos, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcie99
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