Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 151,90g | Carbh: 244,51g.
Desayuno: Хурма, Кофе, Кедровые Орехи, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Табрис Биота. Almuerzo: Чай с Лимоном, Табрис Салат Свекольный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чеснок, Индейка Отварная, Суп Овощной, Окей Холодец по-Домашнему. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Сельдь. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Мандарины, Яблоки Фуджи, 365 Дней Зефир Ванильный, Рафаэлло Конфета, Мандарины. más...
|
|
3250 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Big Mazzy
|