Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 94,65g | Prot: 115,88g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Cena: Мармелад, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Куриный Бульон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Растительное Масло, Горбуша на Пару, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|