Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 69,26g | Carbh: 91,64g.
Desayuno: AH Biologische Volle Melk, Wortelen, Sinaasappelen, Avocado, Gebakken Ei. Almuerzo: Uien, Wortelen, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, AH Sukadelappen. Cena: Rode Tafelwijn, Olijfolie, Cherrytomaten, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Rode Paprika, AH Romaine Sla. Pasa Bocas / Otros: AH Knabbelspek. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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