Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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687 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 36,54g | Carbh: 42,82g.
Desayuno: Ovo, Vigor Requeijão Light, Bem Me Quer Pasta de Soja Bem Me Quer Chocolate. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco Seco, Abacate. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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