Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 79,50g | Prot: 161,55g | Carbh: 327,22g.
Desayuno: White Bread, Peanut Butter, Bega Tasty Cheese Slices, Egg, Wholemeal Bread, Saba Banana Saba Banana. Almuerzo: Chicken Liver Pate (Canned), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Egg, Melon, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Cauliflower, Pineapple, Apples, Edame Hummus Yalla, Kraft Smooth Peanut Butter, Edame Hummus Yalla, Cooked Lentils, Smoked Salmon. Cena: Dried Sardines, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Edame Hummus Yalla, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread, Walnuts, Saba Banana Saba Banana. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MiddleAgeTeenager
|