Diario de SabrinaDoi, 16 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2015:
499 kcal Grasa: 8,20g | Prot: 34,12g | Carbh: 75,02g.   Desayuno: Suco de Maracujá, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma Zero. Almuerzo: Suco de Maracujá, Mais Vita Biscoito Integral. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero. más...
1636 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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