Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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151,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 61,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 80,50g | Carbh: 202,57g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Integral, Feijão Preto, Alface de Folha Verde. Cena: Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Arroz Integral, Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Ameixas, Ovo Cozido, Ritter Barra de Cereal Brownie, Maçã. más...
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4415 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andrefl28
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