Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 91,95g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Almuerzo: Jitomate, McCormick Mostaza, Gloria Mantequilla, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, San Jacinto Queso Asadero, Bimbo Bimbollos, Camarones al Vapor o Hervidos. Cena: Sabritas Rancheritos, Mezcal, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Barcel Chip's Sal de Mar, Guacamole, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: La Moderna Sauris, Nougat, Nestlé Almonris. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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