Diario de Elfje69, 19 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2015:
1716 kcal Grasa: 96,10g | Prot: 71,58g | Carbh: 143,59g.   Desayuno: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Organix Goodies Mini Gingerbread Men, Babybel Babybel, Danone Hüttenkäse, Avocado. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Biologisch Rode Paprika, Perfect Pandanrijst, Oldenlander Biologisch Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten, Mandarijn. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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