Diario de vinfy, 23 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2015:
1055 kcal Grasa: 29,01g | Prot: 46,67g | Carbh: 153,92g.   Desayuno: Marron Glacé, Marque Repère Craquantes Framboises, Pommes Gala, Sojasun Yaourt Nature. Almuerzo: Poires, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Cena: Sojasun Yaourt Nature, Rik & Rok Banane, Gerlinéa Wok de Légumes et Nouilles. Pasa Bocas / Otros: Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. más...
1475 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios 
Ça redescend ! C'est super :) 
22 dic. 15 por el miembro: Beatricesinquin
ouf oui hier soir j ai fait attention, si je fais pas de betises ce jour demain je pourrais perdre encore ...j esperer car hier j etais mal  
23 dic. 15 por el miembro: vinfy
:( bon je ne perdrais pas d ici demain , :( j ai mangé un marron glacé a 10h chez la dame dont je m occupe 
23 dic. 15 por el miembro: vinfy
Ton objectif ne doit pas être de perdre pour l'instant mais de réduire tes crises non ? Et puis, un macaron c'est pas dramatique ;) 
23 dic. 15 por el miembro: Beatricesinquin
oui, merci a toi t super de me soutenir  
23 dic. 15 por el miembro: vinfy
Cette communauté est là pour ça :)  
23 dic. 15 por el miembro: Beatricesinquin
:) 
23 dic. 15 por el miembro: vinfy
Il faut aussi ce faire plaisir, prends ton temps ma belle!  
23 dic. 15 por el miembro: cloclo75013
oui mais je ne veux pas reprendre et j ai peur des crises, merci :) 
23 dic. 15 por el miembro: vinfy

     
 

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