|
TRYING....man i congratulate all the people doing so well. hitting a wall is crazy, esp since i know there is room for improvement
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 117,16g | Prot: 123,73g | Carbh: 119,24g.
Desayuno: Chung's White Meat Chicken Egg Rolls. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Kraft Slim Cut Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Panda Express Broccoli Chicken. Cena: Venison/Deer Steak, Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Sour Cream Glazed Cake Timbits, Trader Joe's Wasabi Peas, Cappuccino, Coffee. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
You have done so great - you will get there!
24 dic. 15 por el miembro: HCB
|
Hang in there! Even a little loss, especially during the holiday season, is something to celebrate.
24 dic. 15 por el miembro: izzypup68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gswizzle
|