Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2009
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 79,75g | Carbh: 196,44g.
Desayuno: Oranges, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat), Date. Almuerzo: Almonds, Watermelon. Cena: Total Greek Yogurt with Honey, Steak Salad. Pasa Bocas / Otros: Extra Dark Chocolate Sticks, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunflower Seeds in Shell Salted. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DylanRose
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