Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 97,01g | Carbh: 164,87g.
Desayuno: Rivercote Tostas de Sésamo, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Sumo de Limão, Cem Porcento Chia em Sementes. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Café Expresso, Tomates Vermelhos, Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Amêndoas sem Casca, Dia Pevides de Abóbora, Nozes de Nogueira. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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