Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 98,98g | Carbh: 257,88g.
Desayuno: Miód, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Biedronka Musli Bakaliowe. Almuerzo: Pomarańcze. Cena: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Mięso z Kaczki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Jajko na Miękko, Makowiec, Karp Smażony, Karmi Piwo, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de michal-
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