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On Dec 24 I rode my exercise bike for 1 hr and did 5 min. Of weight training. It's a start. At end of challenge I will be doing alot more
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 11,87g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: Tangerine, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: General Mills Bugles Nacho Cheese, General Mills Bugles Nacho Cheese, General Mills Bugles Nacho Cheese. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Weight training - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fatbut1948
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