Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2015
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 155,46g | Prot: 148,66g | Carbh: 281,60g.
Desayuno: Van Gilse Ruwe Rietsuiker, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Delicieux Paasbrood Luxe Stol, Gekookt Ei, Golden Seafood Gerookte Noorse Zalm, Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper. Cena: Almhof Volle Kwark Spaanse Sinaasappel, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Spruitjes, Jumbo Beenham Honing-Mosterd, AH Excellent Eendenborstfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bakkers Krakeling, Melkan Slagroom, Appeltaart. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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