Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2015
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1993 kcal
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Grasa: 84,83g | Prot: 121,03g | Carbh: 190,04g.
Desayuno: Rührei, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Äpfel, Chia-Samen, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Clementinen, Putenschnitzel, Jeden Tag Spaghetti in Bolognesesauce, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Nixe Makrelen-Filets in Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Westcliff Pfefferminztee, Latte Macchiato. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Endurance - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Running Input
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