Diario de elvinda105, 28 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015

74 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2015:

575 kcal

Grasa: 10,85g | Prot: 21,15g | Carbh: 108,33g. Desayuno: Blewah Melon, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Cena: Pisang, Rambutan, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Keripik Jagung Tawar. más...

2036 kcal

Ejercicio: Rastrillar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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