Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 83,43g | Prot: 62,01g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Birds Eye Recipe Ready Green Pepper & Onion, Bacon, Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Egg. Cena: Potato Chips, Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate, Egg. Pasa Bocas / Otros: American Licorice Redvines Red & Black Family Mix, Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar, Trader Joe's Sesame Honey Almonds, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Egg White. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottle
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