Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 83,02g | Carbh: 219,24g.
Desayuno: Кукурузной-овсяная лепёшка. Almuerzo: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Cena: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Hame Паштет из Гусиной Печени, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ашан Улитка с Сыром, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Груша Китайская, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeKristi
|