Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
|
140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 83,62g | Prot: 170,86g | Carbh: 256,09g.
Desayuno: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Egg White Delight McMuffin, McDonald's Sausage McMuffin with Egg Whites, McDonald's Breakfast Burrito. Almuerzo: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Classic Cafe Salad (Half), Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Cena: Baby Spinach, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Publix Large Shrimp, Publix Sea Scallops. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|