Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 103,72g | Carbh: 446,95g.
Desayuno: Domino Sugar Sugar, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Kikkoman Soy Sauce, Cantaloupe Melons, Cooked Broccoli (from Fresh), Southern Tsunami Sushi Bar Tilapia Nigiri, Spicy Tuna Rolls. Cena: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Del Monte Diced Tomatoes, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Banana, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Trader Joe's Sea Salt Brownie Petites. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Elliptical Machine - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ckworksalot
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