Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 184,46g | Prot: 154,51g | Carbh: 137,66g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Food Club Large Egg. Almuerzo: Salami, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kroger Beer Bratwurst, Turkey Breast Meat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Marsha's Homemade Buckeyes, Cappuccino, Coffee, Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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