Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 44,53g | Carbh: 59,53g.
Desayuno: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Chicken or Turkey Tetrazzini. Cena: Kraft Tartar Sauce, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Sea Cuisine Cod Fillets. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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