Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 181,28g | Prot: 112,70g | Carbh: 317,94g.
Desayuno: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Iron Chef Sesame Garlic Sauce & Glaze, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fit2Go Chickpea Salad, Feta Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette. Almuerzo: Pickled Peppers, Safeway Dill Pickle Slicers, Egg Salad, Great Value Medium Black Olives, Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 365 Blue Cheese Crumbles. Cena: Trader Joe's Meatless Meatballs, Mashed Potato, Smucker's Red Raspberry Jam, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies. Pasa Bocas / Otros: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Apples, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Trader Joe's Soft & Juicy Mandarins, Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water. más...
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3871 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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