Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2015
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 117,84g | Prot: 103,74g | Carbh: 402,03g.
Desayuno: Oliebol, Melkunie Griesmeelpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Oliebol, Ikea Kaneelbroodje. Cena: Lidl Griekse Yoghurt, Slagroom, Plus Fruitsalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Warm Gerookte Zalmstukken. Pasa Bocas / Otros: Appelbeignet, Oliebol. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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