Diario de RkTkFx, 31 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2015

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2015:

1084 kcal

Grasa: 32,80g | Prot: 85,84g | Carbh: 122,75g. Desayuno: Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Bake House Creations Cinnamon Rolls with Icing, Coffee. Almuerzo: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Navels Oranges. Cena: Arbonne Vanilla Protein Shake Mix. más...

2318 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Minor holiday blip -- it'll drop right back off with lots of water and just a little diligence!

31 dic. 15 por el miembro: losinit1655


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