Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 94,67g | Prot: 43,93g | Carbh: 244,81g.
Desayuno: Bergader Bergbauern Käse, Bresso Balance, Marmelade, Onken Speisequark mit Sahne, Marzipan, Gourmet Apfel-Zimt Fruchtaufstrich, Mestemacher Fitnessbrot, Hefezopf. Almuerzo: Schmitz Blutwurst im Ring, Kartoffeln, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkekse (mit Butter), Belbake Schoko Kuchen, REWE Reiswaffel. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Remo - 10 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Na geht doch schön runter, da kann die Sonne wieder raus!
02 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
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Auf der Waage meiner Freundin an Neujahr Morgen 73,8 :-o ... Gestern Sauerbraten unendlich viele Pralinen und 0 Bewegung. Komisch halt manchmal.
02 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de Cocktailnase
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