Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 44,50g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: trader joes berry medley, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almuerzo: roasted red peppers, Shredded Parmesan, Extra Virgin Olive Oil, Cajun Style Andouille Sausage, Organic Brown Rice Penne Pasta . Cena: Baked Pita Chips - Whole Wheat, Trader Joe's garlic hummus, Select Harvest Italian-Style Wedding Soup. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChitownMandy
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