Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 63,63g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Instant Oats Porridge. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Square Wrap. Cena: 2 Smoked Haddock Fishcakes, Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots. Pasa Bocas / Otros: Granary Roll, Strawberry Yogurt. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colinhiscock
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