|
Demain reprise du travail et reprise du régime !!!
Après tous ces abus , ça va faire du bien !!!
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 101,49g | Prot: 90,20g | Carbh: 193,71g.
Desayuno: Jus de Citron, Bio Village Son d'avoine, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café au Lait. Almuerzo: Riz au Lait, Steak de Bœuf, Pommes de Terre Frites, Auchan Boudin Noir aux Oignons, Camembert. Cena: Confitures et Conserves, Pain, Camembert, Boudin Noir, Riz au Lait, Gâteau au Yaourt. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Café. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|