Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 99,71g | Prot: 87,83g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Almuerzo: Gekookt Ei, Lidl Biologisch Rundergehakt, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Nutco Kokosmelk, Uien, Olijfolie, Rode Paprika. Cena: Olijfolie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Champignons, AH Prei, Kokosolie, Gluhwein, Peren, Mandarijn, Suiker, Gluhwein, Peren, Mandarijn, Suiker, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Mandarijn, Peren, Suiker. Pasa Bocas / Otros: Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta, Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta, Mandarijn. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfje69
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