Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 88,91g | Prot: 173,65g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almuerzo: Wendy's Chili (Small), El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Aidells Chicken & Apple Sausage. Cena: Revolution Foods Rumbles Ranch, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Quest Vanilla Almond Crunch, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dante Grey
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