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Binged before the big start. Mostly alcohol so much alcohol through the depressing holiday season, but ate more fast food than normal. I am going to miss my beer.
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1200 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 81,00g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Equate Daily Fiber. Almuerzo: Equate Fiber Therapy Orange Flavor. Cena: Buffalo Wild Wings Hot Sauce, 365 Organic Tomato Ketchup, Wal-mart Deli Popcorn Chicken, HEB Salmon Burger Cranberry Gorgonzola. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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