Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 179,62g | Carbh: 103,89g.
Desayuno: Sargento Muenster Cheese, Tabasco Sauce, Egg White, Egg White, Bell Peppers, Egg (Whole), Tap Water, Chromax Fiber Advance Gummies. Almuerzo: Water, The Biggest Loser Celery Sticks, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Quest Protein Chips BBQ, Sargento Muenster Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Cena: Cantaloupe Melons, Libby's Sliced Carrots, Chicken Breast, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Poland Spring Water (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Jif Creamy Peanut Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Sargento Muenster Cheese, Water, Blackberries, Driscoll's Raspberries, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Trader Joe's Blood Oranges. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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