Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 52,48g | Carbh: 95,56g.
Desayuno: Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Arcor Bala Butter Toffes, Camarão na Moranga, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Verde. Cena: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Activia Iogurte de Morango Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandinha1
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