Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 62,42g | Carbh: 248,72g.
Desayuno: Cotrilac Ricota Fresca Light Latsul, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Pão de Centeio Integral, Danone Iogurte Desnatado Paulista, Mamão, Mangas. Almuerzo: Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Pão Francês, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Maçã. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosa.fab
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